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cheating day. mie goreng 3 in 1 emng gda lawan. makannya kmaren, nyesel 2x24 jam🤣
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1089 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 152,26g | Carbh: 43,29g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Gula, Kopi. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Heri Saputra2107
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