Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 30,83g | Prot: 52,61g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Мёд, Кофе (Растворимое), Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Красное Яблоко, Банан, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Almuerzo: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Cena: Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadena88888
|