Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
172,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 132,37g | Carbh: 277,60g.
Desayuno: Tomatoes, Lettuce, Celery , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee with Sugar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Almuerzo: Sweet Onions , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Mr. Dee's Potatoes O'Brien. Cena: Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sweet Onions . Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
|
|
4476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Puffywuffy
|