Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 94,87g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Rucola, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot, Milfina Magertopfen, Rapsöl, Möhren, Chinakohl, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Zwiebeln, Möhren, Balsamico, Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zurück Zum Ursprung Bio-Tofu Geräuchert, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter, Natur Aktiv Bio Gnocchi Dinkel. Cena: Walnüsse, Koro Drogerie Bananenscheiben Gefriergetrocknet, Hanfprotein, Natur Aktiv Hafercreme, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen. Pasa Bocas / Otros: Likör, Zurück Zum Ursprung Bio-Roggenvollkornbrot. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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