Habe gelesen, dass es "einfacher" sein soll wenn der Ring groß ist. Habe mir deswegen einen verstellbaren geholt. Schaffe auch erst 2, 3 Umdrehungen. Irgendwann klappt es 😉
Ansonsten hilft ein sicherer Stand, Füße schulterbreit und immer die Bauchmuskeln anspannen, Hohlkreuz vermeiden. "Den Rest musst du fühlen", sagt mein Freund 😑
09 ene. 22 por el miembro:
möp92