Diario de nitikahs, 09 ene. 22

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proud, yg atas 68kg, bawah 62kg

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Comentarios

tips nya dong ka😬

09 ene. 22 por el miembro: adindasaskiadp

kak, untuk olahraga latihan apa ajaa yaa kak? sama spill menu makanannya boleh kak? bentuk badan kita sama banget 😭

09 ene. 22 por el miembro: jjeysaa

jjeysa & adinda : btw aku dietnya ga konsisten bgt ya, aku masi makan minyak, masi makan gorengan kadang2, masi makan manis, jd aku nikmatin aja, cemilan masi kyk gery salut dll, asal kalori hariannya jgn lebih dr batas harian ya. utk olahraga aku dr youtube, aku workout fokus yg utk perut dl. karna target aku perut dan lengan hihi.

09 ene. 22 por el miembro: nitikahs

kak boleh spill celana nya beli dimana ya?

09 ene. 22 por el miembro: aliviasantoso

Wah keren ka😍🔥

09 ene. 22 por el miembro: fat.bonbon

nggak konsen lihat ya. 😍

09 ene. 22 por el miembro: i.fingers

celananya beli dimana kak?

09 ene. 22 por el miembro: Noerdiva Alifcha

Wiii proud of u juga kaa🥰 itu pinggangnya jadi ngebentuk juga kelitan hihi. Semangat yuuuk terus!! Bisa kita bisaa!!!

09 ene. 22 por el miembro: alifahkn

Woow mantap sistt

09 ene. 22 por el miembro: Wazi.DR

Proud of youuu sistaa🤗🤗🤗

09 ene. 22 por el miembro: fzfira

olahraganya apa aja sis

09 ene. 22 por el miembro: suci66

Proud of youuuuu

09 ene. 22 por el miembro: zaracinno

Saya masih di 68 jg 🥺

10 ene. 22 por el miembro: sahfaza

maaf kak, tb brpa klo blh tau?

10 ene. 22 por el miembro: risanatali14

kak kalori perharinya kakak berapa dan defisitnya brp dr total kalorinya

12 ene. 22 por el miembro: rizky nurmayasari


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