|
Сегодня с утра домашние дела , и пойду в зал на кардио ( на часочек) . Не хочу верить в то, что не получится !!!! Есть цель 🎯!!!
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 55,62g | Carbh: 70,85g.
Desayuno: Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Almuerzo: Щи. Cena: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|