Diario de nhnysr, 08 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
1273 kcal Grasa: 59,92g | Prot: 86,56g | Carbh: 103,39g.   Desayuno: Koska Fıstıklı Tahin Helva, Yaprak Sarma, Muratbey Lor Peyniri, Keten Tohumu, Yumurta. Almuerzo: Fit Grains Rice Cake, Beyaz Peynir. Cena: Kırmızı Lahana, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Dardanel Light Ton Balığı, Salata Sosu. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Danone Danette Çikolatalı Puding. más...
1634 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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