Diario de elfrida_atik, 08 ene. 22

Perfil de elfrida_atik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Pengen banget makan perkedel kentang. Tapi kali ini perkedelnya dipanggang aja tanpa minyak. Rasanya gak jauh beda kok sama yang digoreng.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:

786 kcal

Grasa: 26,85g | Prot: 69,04g | Carbh: 66,67g. Almuerzo: Chicken Breast, Cooked Carrots, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Green Tea Jasmine. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

bumbunya apa aja kak?

09 ene. 22 por el miembro: Asia Permata

250 gr Kentang yang direbus sampai lunak dan bisa dihancurkan. 2 sdm tepung tapioka 1 buah bawang bombay (iris) 3 siung bawang putih (haluskan) 1 sdt ketumbar bubuk 1 sdt merica bubuk 1 sdt royco sapi 1 sdt gula pasir 2 batang daun bawang untuk bawang bombay dan bawang putih aku tumis sebentar sengan 1 sdm minyak sayur. lalu aku keringkan minyaknya dengan tissue penyerap minyak. supaya bau langu bumbunya hilang. karena nanti prosesnya dipanggang di atas wajan anti lengket yang tanpa minyak sama sekali.

09 ene. 22 por el miembro: elfrida_atik


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de elfrida_atik

Ver la Historia Completa

Diario de elfrida_atik, 08 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de elfrida_atik