Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 49,40g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: Vollmilch, Marmelade, Schärdinger Mager Topfen, Roggenbrot, Rapsöl, Ei. Cena: Zwetschgen, Billa Mohn Gemahlen , Ei, Weißes Mehl, Milfina Teebutter, Hokkaido Kürbis. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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