Diario de poisson1903, 07 ene. 22

Perfil de poisson1903 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Не считаю месяца два уже, ем почти одно и тоже( утро обезж.творог со сметаной, обед мясо или рыба с гарниром и овощами, вечером омлет, или творог, или индейка)на глазок вижу примерное количество ккал. Но с 31 отдыхаю и ем с семьей, стараюсь не переедать.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:

649 kcal

Grasa: 42,35g | Prot: 32,28g | Carbh: 45,04g. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Добрый Томатный Сок, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , ARO Форель Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Картофель Запеченый. más...