|
Друзья , доброго времени суток . Прошу совета 🙏🙏🙏. За последний год после лечения набрала 15 кг( конечно неправильное питание в основном ) начала потихонечку брать себя в руки . Живот разделился на две складки . Подскажите , после того как будет уходить жир - кожа обязательно повиснет 🙏😥😥😥? Прошу советов .
|
1450 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 82,46g | Carbh: 86,29g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Лента Багет Французский, Кофе. Almuerzo: Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Cena: Щи, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 minuto, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Нет не обязательно. Все индивидуально
Просто советую подключить немного спорта, делать обертывания, скарбы, сауна. Все это должно улучшить результат. Но питание это основное.
09 ene. 22 por el miembro: dmir_23
|
Если худеть медленно, то не повиснет. А если быстро и повиснет, то все равно со временем подтянется
09 ene. 22 por el miembro: Superv001
|
Спорт включила в процесс, за питанием слежу. Мне нельзя массажи
09 ene. 22 por el miembro: sizova06091975
|
Ну 15 кг можно скинуть за пол года. Удачи вам.
Главное позитивный настрой, стремление и желание похудеть. Тогда все получится)
Что будет с вашей кожей вы по факту узнаёте.
09 ene. 22 por el miembro: dmir_23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sizova06091975
|