|
Ненавижу весы после загрузки. Перейдем мы на 3 белковых дня, да?, моя прелесть, перейдем (коварный поглаживая свое брюхо, бормотала худеющая тушка)
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 17,60g | Prot: 146,98g | Carbh: 142,70g.
Desayuno: Котлеты из индейки, Капуста тушеная с перцем, Фруктовый Сад Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Сад Томатный Сок. Cena: Капуста тушеная с перцем, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Котлеты из индейки, Вкуснотеево Кефир 1%, Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, SAN 100% Casein Fusion 2.2. más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Моя прееелесть ... моё сокккррррооовииищеее)))))
26 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Белки )))))) ням-ням )))))
26 sep. 14 por el miembro: Оптима Нуна
|
почему-то белки ненароком читаются бЕлки. вот так вот мы тут и едим бЕлок :)
26 sep. 14 por el miembro: Egor1978
|
26 sep. 14 por el miembro: Оптима Нуна
|
К тебе бЕлок много пришло? Не ешь непроверенный белОк)))
26 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
я ем естественных белок, химические белки вызывают недоверие :)
26 sep. 14 por el miembro: Egor1978
|
Точно! Естественные вкусней :)
26 sep. 14 por el miembro: Оптима Нуна
|
Точно! у моей дочери есть неестественная белка, попробовал - набивка еще ничего, а вот мех в зубах застревает. Решил перейти на натуральных.
26 sep. 14 por el miembro: serg_n
|
У моей белок нет, зато есть медведи всех мастей. Ай да медведЯ жрать?!))
26 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|