Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 28,16g | Prot: 80,21g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb z Otrębów Owsianych, Łobżenica Twaróg Chudy , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. Almuerzo: Orlen Kawa z Mlekiem, Lidl Cream Cheese Light, Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowany Kalafior (z Surowego), Dorsz na Parze. Cena: Herbata (Parzona), Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milbona Cream Cheese Light, Chleb Serowy. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|