Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 146,97g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Laime Сыр Маасдам, Витебское Молоко Творог 1%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Зерно Овса, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Лента Клементины, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Твой Дом Яблоко Сушеное, Био Баланс Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|