Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 55,77g | Prot: 181,44g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Kalbfleisch, Harvest Basket Pommes Frites. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen, Pringles Spicy BBQ, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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