Diario de Ilgonop, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1659 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 65,16g | Carbh: 244,26g.   Desayuno: Aquasolar Cacao Nibs, Aquasolar VeggiPro Chocolate, Mangos, Vilay Leche de Almendras, Gumi Bears Biotina, Gumi Bears Power Vitamins. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aji de Gallina, Arroz Blanco. Cena: Pan Masa Madre, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Santa Isabel Masa Dulce Trenza. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Biscuit Quinoa , Watt's Jugo Tuttifrutilla, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries . más...
2410 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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