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17 saatlik açlıktan sonra 450 kalorilik kahvaltim ile Günaydınlar efem
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 38,91g | Carbh: 88,41g.
Desayuno: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fıçı Biberiye Turşusu, Erpiliç Piliç Göynük Köfte, Patatesli Omlet. Cena: Tahin Helvası, Fıçı Biberiye Turşusu, Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ctr.hvva
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