Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2622 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 132,03g | Carbh: 391,50g.
Desayuno: Cracotte Cracotte au Froment, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Bananes, Fromage Blanc, Pain Multigrain, Bonne Maman Confiture Fraises, Haricots Rouges (en Conserve), Saucisse de Porc Fraîche. Cena: Bananes, Fromage Blanc, Pomme, Pain Multigrain, Babybel Mini Babybel, La Vache qui rit Fromage (17g), Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Betteraves. Pasa Bocas / Otros: Leroux Chicorée Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|