Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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173,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 73,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 107,38g | Carbh: 279,88g.
Desayuno: Water , A&W Diet Root Beer, Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup. Almuerzo: Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, McCormick Original Country Gravy Mix, Cantaloupe Melons. Cena: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Egg, Tomatoes, Publix Onions, Celery , Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Great Value Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar. más...
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4555 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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