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Julimar Henrique
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06 ene. 22
Diario de Julimar Henrique, 06 ene. 22
Perfil de Julimar Henrique
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seguimos forte com pensamento positivo, tudo é possível. Fé Foco Força👌🏼🙏😍😜 "EU POSSO, EU CONSIGO" Trabalho a mente frequentemente....
89,7 kg
Disminuído hasta ahora:
55,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2022:
711 kcal
Grasa: 22,38g | Prot: 46,39g | Carbh: 82,20g.
Desayuno:
Panco Bisnaguinha.
Almuerzo:
Vagem Cozida, Camarão na Moranga, Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Cena:
Angu, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
06 ene. 22 por el miembro:
lJéssical
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