Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 122,72g | Prot: 77,11g | Carbh: 189,99g.
Desayuno: Sucuk, Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir . Almuerzo: Ülker Biskrem, Ülker Halley, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli Börek, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgulnaim
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