Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 133,25g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Aldi Taboulé au Poulet, Oranges, Lidl Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Grand Frais Grenade , Carottes, Auchan Biscottes. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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