Diario de Pinguin1512, 06 ene. 22

Wie auch immer ich das geschafft habe 😳👍
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
862 kcal Grasa: 22,80g | Prot: 60,87g | Carbh: 110,12g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Almuerzo: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade. Cena: Harry Eiweißbrot, Fol Epi Caractère Hauchfein, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Miracel Whip So Leicht. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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