Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 85,95g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Chia Seed, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Semangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Lalapan, Tumis Buncis, Daging Bebek, Daging Bebek, Bebek Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Labu Kuning, Nanas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ovivianti4
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