Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Crebster
Diario
05 ene. 22
Diario de Crebster, 05 ene. 22
Perfil de Crebster
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Woensdag 5 januari 2022,
Hierbij wens ik iedereen een 🎆heel gelukkig,🎇gezond,positief en vrij 2022✨. Dat al onze dromen uit zullen komen.
Helaas ben ik best veel aangekomen en dat moet er natuurlijk af. Via de eetmeter van Voedingscentrum vul ik in wat ik eet en wil niet boven de 1000 kcal. komen en ook niet boven de 100 koolhydraten. Ook moet ik veel meer bewegen, want dat deed ik ook veel te weinig. Nu is het weer ook best triest, maar ik kleed me daarvoor aan en hoppa... wandelen. Weer of geen weer. Werk aan de winkel dus.
Het gaat weer lukken en moeten weer sterk zijn.
Iedereen heel veel plezier en wees sterk dit jaar.💪🏻💪🏻💪🏻
Groetjes van Crebster.
70 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
succes wijffie
06 ene. 22 por el miembro:
Yoo69
Dank je wel hoor. Er tegen aan. 💪🏻💪🏻💪🏻
08 ene. 22 por el miembro:
Crebster
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Crebster
Ver la Historia Completa