|
аэробика стопы болят
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 118,93g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Яблоки, Жареные Орехи Смешанные, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Красный Сладкий Перец, Морковь, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|