Diario de Camila Reina Pm, 04 ene. 22

2 dia de treino e de dieta...

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
756 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 92,58g | Carbh: 19,33g.   Desayuno: Chá Verde, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Danone Corpus Morango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café (Infusão), Canela, Ovo Cozido. más...
3200 kcal Ejercicio: natação - 45 minutos, Pesas - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos. más...

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