|
semangaaaatt 💪💪💪
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 127,92g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mayora Malkist Keju Tabur. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arum.sulis
|