|
|
1955 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 122,93g | Carbh: 208,92g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Дикси Груша Конференц, Изюм, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Морковь, Рис Вареный, Куриные Грудки, Голден Яблоко . Cena: Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль, Постный Борщ, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Costura - 1 hora, Compras - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Zumba - 1 hora, Step - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|