Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 88,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 170,95g | Carbh: 208,75g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Клементины, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Торт Монтблан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Изолят Соевого Белка, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Almuerzo: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, Витебское Молоко Творог 1%, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Торт Монтблан, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, Лента Клементины, Ашан Сухари из Хлеба, Витебское Молоко Творог 1%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|