Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 39,29g | Prot: 128,27g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Яблоки Гала, Зеленый Чай, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Кускус (Вареный), Омлет с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Грецкие Орехи, TA-TI Курага Отборная, Травяной Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Dombaz Финиковый Сироп, Яблоки Гала, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Евроопт Мандарин, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Евроопт Мандарин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Латиночка
|