Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 136,70g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Vanilla Ice Cream, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almuerzo: La Choy Chop Suey Vegetables, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Cena: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvilla2222
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