Diario de Roland2024, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1639 kcal Grasa: 62,81g | Prot: 68,15g | Carbh: 196,64g.   Desayuno: Banane, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Rührei. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
2248 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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