Diario de Pittiplatsch 50, 04 ene. 22

Guten morgen alle, mein heutiges Frühstück mit knapp 500kcal. Heute muss es schnell gehen...hihi. Das Wetter hier ist echt bescheiden....heul. Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Dienstag.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1475 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 72,77g | Carbh: 133,62g.   Desayuno: Honig, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Lidl Camembert , Kräuterfrischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Honig. Cena: Butter, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Speisequark 20%. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Pfirsich Tee, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kinder Maxi King. más...

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