Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 67,06g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Cincau Hijau. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Granolab Oat Crunch Berry Yogurt, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jambu Kristal. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de saviraaca
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