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04 ene. 22
Diario de みふか, 04 ene. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2022:
1435 kcal
Grasa: 43,71g | Prot: 42,73g | Carbh: 203,01g.
Desayuno:
コーヒー, スターバックス 大学芋フラペチーノ.
Almuerzo:
にぎり寿司, くら寿司 あさり入り味噌汁.
Cena:
ヤクルト ミルミル, はくばく あまくないもち麦フレーク, トップバリュ 成分無調整豆乳.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン 金のアイス 生チョコバー ホワイト, コーヒー.
más...
1662 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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仕事初めの朝ごはん。糖分で頭フル回転。
03 ene. 22 por el miembro:
みふか
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