Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 121,89g | Carbh: 252,62g.
Desayuno: Clementinas, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Mel, Panquecas de banana. Almuerzo: Pão de água, Sopa de Legumes, Maionese, Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fumadinho Salsichas de Aves, Ovo Mexido. Cena: Pão de água, Moelas de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Bem Me Quer Bombons de Chocolate Belga, Amendoins Secos Torrados com Sal. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, apps - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana!!!!!!
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