Diario de Kaszojed, 03 ene. 22

1700 kcal - poza kadrem trochę anansa, jabłko i kawałek piernika (wołowinki miało być więcej, ale pies mnie przyłapał)

---

1699 kcal

Grasa: 69,74g | Prot: 111,99g | Carbh: 164,18g.   Desayuno: Jajko, Masło, Sottile Gusto Mascarpone , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka. Almuerzo: Jabłko, Bułka Pszenna, Kiełbasa z Dzika, Ananas. Cena: Piernik, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Mlekpol Ser Salami , Putka Bułka Żytnia, Gotowane Marchewki, Auchan Pręga Wołowa, Domowe Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Dżemy Morelowe i Konfitury, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%. más...

1856 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...