Diario de Ilgonop, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1617 kcal Grasa: 56,17g | Prot: 90,22g | Carbh: 196,54g.   Desayuno: Gumi Bears Power Vitamins, Gumi Bears Biotina, Café, Jumbo Croissant Relleno, Aquasolar VeggiPro Chocolate, Vilay Leche de Almendras. Almuerzo: Wasil Porotos, Zapallo, La Fuente Natural Chuchoca, La Crianza Choclos Tiernos, Dole Lechuga Costina. Cena: Camarones Fritos o Apanados, Cuscús (Cocidos), Livean Jugo en Polvo, Unimarc Media Palta, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Sandía, Soprole Flan Sabor Vainilla , Café. más...
2497 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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