Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 32,57g | Prot: 122,22g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Виталюр Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. Almuerzo: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару, Кускус (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Евроопт Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Мандарин. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Латиночка
|