Diario de losschan, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
808 kcal Grasa: 29,94g | Prot: 47,43g | Carbh: 82,18g.   Desayuno:  Teriyaki Sauce ,  Cooked Chinese Cabbage, Onions,  Boiled Egg,  Soft Silken Tofu ,  Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Almuerzo:  Onions ,  Soft Silken Tofu , Greenco Jamur Enoki,  Egg,  Teriyaki Sauce . Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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