|
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 98
Обхват одного бедра 56
Икроножная 36
Бицепс 27/30 (расслаблен/напряжен)
|
1915 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 180,02g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Банан, Valio Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: SAN 100% Pure Platinum Whey, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог 0%. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
Скоро меня догонишь по бицухе)) гыгы...))) Хотя нет .. врядли)) Я на креатине и на массе)))
23 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Я все же девочка ))) Даже если и на креатине
23 sep. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Да я прикалываюсь)) Конечно девочка) Как твоя отёчность креатиновая? Сходит?
23 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Но я мощная девочка ))) Не, не сходит, наоборот, прибавляю вот что-то там.
23 sep. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Мощная мощная)) Не поспоришь) Даже не хочется (спорить) ))) Ну это же отлично. Будешь ещё мощнее))
23 sep. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Отлично это или нет, читай следующий пост )))
23 sep. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|