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1088 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 69,13g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Leche, Mandarinas, Banano, Crakeñas Galletas Integrales, Huevo Frito. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Naranjas, Guayaba, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas, Alpina Yogurt Finesse (180g), Ranchera Salchicha, Bimbo Tortillas. más...
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947 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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