Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
176,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 76,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 116,89g | Carbh: 267,78g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded) , Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup, Coffee with Sugar. Almuerzo: Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Sam's Choice Diet Sam's Cola, Shawnee Mills Peppered Country Gravy Mix. Cena: Dole Garden Salad, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) , Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Shawnee Mills Peppered Country Gravy Mix. Pasa Bocas / Otros: Great Value Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Apples . más...
|
|
4527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Puffywuffy
|