Diario de kiwi387, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1302 kcal Grasa: 50,44g | Prot: 112,38g | Carbh: 90,17g.   Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Almuerzo: Grafschafter Eiweißbrot, Kaufland Chili Bohnen, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Cena: Ei, Wiesenhof Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
2791 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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