Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 85,76g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Café Décaféiné, Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin, Bjorg Amande à Tartiner, St Hubert Oméga 3, Lidl Petit Pain aux Céréales , Lune de Miel Miel et Propolis Verte , Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). Almuerzo: Clémentines, Haricots Verts(Congelés), Lidl Escalope de Porc, Riz Basmati (Cuit). Cena: Dates Medjool, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Crevette Cuite ou Grillée, Patate Douce, Salakis Feta, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes . más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poupy734
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