Diario de Multigirl80, 03 ene. 22

Immer wieder sonntags....selber Schuld....
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
4712 kcal Grasa: 158,62g | Prot: 135,35g | Carbh: 651,48g.   Desayuno: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milka Haselnusscreme, Mehlpfannkuchen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gouda. Cena: Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Haribo Nimm Dir Saures, Ferrero Duplo White , Nestle After Eight, Nimm2 Lachgummi Softies. más...
2321 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

48 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Multigirl80


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.