Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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480 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 40,20g | Carbh: 53,22g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Onions, White Flour, Crushed Tomatoes (Canned), Bacon, Mushrooms, Chicken Thigh Meat. Cena: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Greenseas Tuna in Springwater, Green Tea, Tea with Skimmed Milk. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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