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Auf geht es...neue Motivation und Dokumentation😊😷
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1618 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 65,03g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Sharon, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Desira Stracciatella Quark. Cena: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Edeka Räucherlachs, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. más...
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4357 kcal
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Ejercicio:
Schritte - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 45 minutos, Fitbit - 14 horas y 15 minutos. más...
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